De forma ética e sem soberba, esta obra é um guia completo para aqueles que desejam conhecer, entender, aprender, experimentar e utilizar o Cross Training. Dessa forma, como um “sistema que mescla diferentes métodos de treinamento para desenvolver a aptidão física” na prescrição dos programas de treino de qualquer pessoa com os mais diversos objetivos e necessidades, estas informações poderão elevar ainda mais seu nível de conhecimento.
Bacharel em Ciência do Esporte pela Universidade Estadual de Londrina-Pr, em 2005. Mestrado e doutorado em Ciências da Reabilitação pela Universidade Nove de Julho- Sp, em 2020. O autor tem larga experiência como atleta de rugby, esporte que praticou desde a infância no São José Rugby Clube. Se sagrau 6 vezes campeão brasileiro com o clube. Atuou também pela seleção brasileira de rugby participando de campanhas históricas como a dos Jogos Panamericanos de Guadalajara no México em 2011. Conta com diversas eliminatórias para as Copas do Mundo, de 2007 e 2011, e ainda das eliminatórias para Copa do Mundo de Seven, de 2005 e 2009.
Atua como preparador físico e personal trainer desde 2006, com vasta experiência com público em geral, portanto atletas de diferentes níveis esportivo. É sócio proprietário da Clínica de Reabilitação e Treinamento Funcional Box Funcional, em São José dos Campos/ Sp, dessa forma ministra aulas em pós graduação e cursos livres em diversas cidades pelo Brasil.
Todas as pessoas querem mudar algo em suas vidas nas mais diferentes áreas e não sabem como.
Sabem o que é preciso fazer para emagrecer, ter mais dinheiro, progredir na carreira entre outros. Mas por que não conseguem? Por que pagam a academia e não frequentam? Por que tentam acordar mais cedo e fazer a tão sonhada atividade e param depois de uma semana? Por que não conseguem manter a rotina de estudo que se dispuseram a fazer? Por que todas as promessas de final do ano não duram sequer até o Carnaval?
Nesse livro, o autor vai “te pegar pela mão” e conduzir pelas principais áreas da sua vida através de uma linguagem fácil e aplicação de metodologias globais das mais diversas fontes que são fruto de anos de pesquisa e trabalho com centenas de atendimentos individuais e aulas nos mais diversos locais e idiomas.
Para ter Uma Nova Vida é preciso mudar a maneira como sempre pensou sobre algumas coisas. Leia este livro de uma maneira diferente da que sempre fez e gradativamente irá perceber que é possível (e vai sentir-se bem isso) e entenderá como implantar as demais mudanças que deseja.
Professor Lourival Junior, nascido em Santos-SP e criado em Blumenau-SC.
Cresceu em um ambiente familiar desestruturado e com poucos recursos.
Mesmo morando em construções inacabadas de terceiros e frequentado programas de assistência a menores nunca deixou de estudar. Dessa maneira, defende que o único caminho para alterar a realidade é o conhecimento, começando por entender a si mesmo e por que faz as coisas que faz.
Cursou Ciências da Computação com várias especializações e teve a carreira construída nas principais empresas do mundo. Desde então passou a se dedicar também aos padrões neurais e comportamentais das pessoas e como esse mapa determina a vida que o individuo terá, seus descendentes herdarão e a soma desses indivíduos determinará o patamar de vida do grupo social no qual ele está inserido.
É neuropsicólogo com especializações em antropologia e pedagogia, atua dando aulas e ajudando individualmente pessoas que brilham ao redor do mundo.
Os contos de Quartos Compartilhados e Histórias Privadas revelam segredos dos hóspedes e da jovem recepcionista de um hostel, que conhece a si mesma ao observar e se relacionar com os viajantes.
Nos diferentes cômodos do hostel, se desenrolam as tramas dos personagens. Nos quartos, espiamos a vulnerabilidade – e certa cafonice – dos relacionamentos afetivos. Nos banheiros, os sentimentos mais torpes, em analogia às escatologias humanas. Na sala, acompanhamos a vida em comunidade, enquanto na cozinha as tramas ganham sabores, cores e paixões.
A cidade de São Paulo, no verão, é o plano de fundo e reflete, com seus excessos climáticos e desigualdades, a intensidade e ambiguidade dos personagens. Variando entre humor e drama, os contos são como os hóspedes: imprevisíveis e passageiros.
Bruna Zolko, Nasceu, em março de 1997, em São Paulo, uma cidade cheia de histórias para contar. Aprendeu a amar os livros com a mãe e, desde criança, escreve sobre o que sonha e vive. É graduada em Relações Internacionais pela UNESP, mas hoje em dia trabalha com tudo menos isso. Quartos Compartilhados e Histórias Privadas é seu primeiro livro, uma série de contos inspirada em viajantes que cruzaram seu caminho e marcaram sua juventude.
História de superação de Priscila, que envolve a cura de três cânceres, tem o objetivo de fortalecer e inspirar pessoas. No livro “Seja mais Priscila”, ela descreve como lidou com todas as dificuldades, mantendo a sua fé viva e sem deixar de sorrir.
Priscila Araujo influencer e escritora viveu experiências inimagináveis para uma pessoa só, foram tantas perdas e tantos desafios.
Perda gestacional por um ataque de abelhas, perda de seu segundo filho com 3 dias de vida e também teve que enfrentar a batalha contra o câncer depois de poucos meses.
Durante o tratamento do câncer de mama ela descobriu mais 2 cânceres de pele, um deles muito raro.
O tratamento oncológico terminou em outubro de 2020 no mês do seu aniversário de 35 anos e o mês que falamos da importância da prevenção. Sem dúvidas é um mês de muita celebração para ela.
Priscila enfrentou todos os desafios de uma forma leve e com muita fé.
Mais tarde, a meninas cigana ressurgiu. Juntei malas e diploma, e, agora sozinha, rumei à grande aventura em Sampa. Aqui, na cidade de pedra e sonhos, fiquei.
E muito tempo depois, no Museu Lasar Segall, na acolhedora e querida casa de Segall, descobri as oficinas de literatura e seus mestres visionários.
Lá aprendi um pouco dos segredos da escrita que deságua na folha em branco, em se misturam, vez em quando, histórias, memórias, paisagens.
